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¿Qué es el Ayurveda? – Cuerpo, mente y espíritu

Ayurveda

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El Ayurveda es una sabiduría india tradicional que recomienda un modo de vida consciente y un planteamiento holístico para el cuerpo, mente y espíritu como claves para lograr una vida larga y equilibrada.

El Ayurveda pone a nuestra disposición un tesoro de conocimientos prácticos de más de 3.000 años de antigüedad que también se pueden aplicar con éxito en nuestro mundo moderno. YOGI TEA® se basa en estas tradiciones milenarias del Ayurveda, adaptadas a las necesidades y el bienestar de la gente de hoy en día.

La palabra Ayurveda deriva de dos palabras sánscritas «Ayur» que significa vida y «veda» que significa ciencia o conocimiento, por ello es conocida como la Ciencia de la Vida. Es pues un sistema terapéutico natural, tradicional y holístico, es decir no se trata sólo el síntoma del malestar sino su causa y la relación del síntoma con el estado emocional y mental del paciente y la relación con su entorno, su clima, su medio, sus hábitos, su dieta….


El Ayurveda es…

milenario – los primeros registros se remontan al 1.500 a. C.

universal – el conocimiento de la naturaleza de las personas se considera el bien común de todos los pueblos y culturas.

práctico – su realización se entiende como un cambio activo de la vida en la práctica.

holísticoentiende a las personas como una unidad de cuerpo, mente y espíritu.

equilibrio postula que todo depende del equilibrio del individuo, tanto interior como exterior.

individual – cada persona es única y se le considerará y asesorará en función de su historia y constitución únicas.

preventivo – muestra formas de mantener el equilibrio permanentemente.

experiencia– todas las fórmulas, tratamientos y consejos se basan en miles de experiencias

completoal Ayurveda pertenecen, además del conocimiento de más de 5.000 hierbas y especias, el yoga, la meditación, la hidroterapia, los masajes, la astrología y la cirugía, el uso de piedras preciosas, los metales, la música y la danza. En concreto, el conocimiento de una alimentación equilibrada adquiere, en el aprendizaje del Ayurveda, un significado central.


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